Como continuación del anterior post sobre lecturas de recursos humanos para el verano, abordamos aquí varios títulos sobre coaching. Esta disciplina, que vive una auténtica explosión en este momento, ya no es desconocida para casi nadie, aunque en su evolución se ha ramificado y ha dado lugar a distintas especialidades. Una de ellas es el coaching personal, por ejemplo, o el auto-coaching, que trata de dar pistas para avanzar desde uno mismo, para uno mismo. Por este motivo la selección, en este caso, se ha realizado con la intención de introducir estos conceptos y abrir así una ventana más al extenso y cambiante mundo del coaching.

• Coaching en 10 minutos: obviamente no puede resumirse una tarea tan ingente y compleja como el coaching en unos minutos pero bajo este título se esconde el deseo de introducir al lector en las técnicas del coaching recomendando sencillos pasos para avanzar en el desarrollo personal y profesional ¡Ideal para empezar a practicar en verano!
• Autocoaching para despertar: conocerse es el primer paso para avanzar en cualquier ámbito de la vida y esa es la propuesta de Pedro Amador, que desvela cómo autoanalizarse y encontrar respuestas a nuestros retos a través de sencillos pasos basados en la herramienta de la “Rueda de la vida”;
• No es lo mismo: liderazgo y comunicación van muy unidos y del mismo modo el coaching va también muy ligado a estos dos conceptos. En este volumen se describe la relación que tiene el lenguaje con la construcción del liderazgo y cómo aprovechar todo su potencial de desarrollo al utilizarlo en el coaching.
• Coaching personal: este libro, subtitulado “Guía práctica para descubrir y desarrollar sus propias capacidades” , trata con sencillas explicaciones, de definir el coaching, las funciones del coacher y cómo pueden ayudar al crecimiento y el desarrollo personal y profesional;
• Coaching para dummies: la serie de libros dummies tiene como objetivo explicar todo tipo de materias en sencillas palabras, con gráficos asequibles y cuadros de resumen. Desde esta perspectiva abordan por tanto el área del coaching, de modo que pueda entenderse fácilmente en qué consiste, cómo y quién lo realiza y con qué objetivos. Una excelente guía para tener una visión completa de esta disciplina formativa;
• Tu coach interior: cada uno de nosotros lleva un coach dentro. Bajo esta premisa se presenta este volumen en el que los autores describen cómo autoanalizarse y poner en marcha acciones que ayuden a la transformación personal con el fin de alcanzar nuestros objetivos.

De higos a brevas se publican estudios que demuestran que el descanso es indispensable para la productividad y a pesar de ello distintas circunstancias hacen que este siga siendo más una desiderata que una realidad . Así lo revelan los números de un estudio recién publicado por Randstad, según el cual el 51% de los españoles piensa en el trabajo durante las vacaciones.

La crisis económica y el consiguiente temor a perder el puesto de trabajo son los principales causantes de esta actitud, según dicho estudio, sin embargo, a menudo no es sólo una cuestión circunstancial. Si se observa el comportamiento de las personas es fácil detectar en muchas de ellas una obsesión por el trabajo que les impide desconectar y en consecuencia rentabilizar todo su potencial intelectual. Aunque en la actual crisis la preocupación tenga una base racional, se impone la necesidad de tomar distancia del mal momento económico para dejar que la mente descanse. De no hacerse así se corre el peligro de llegar al bloqueo en lugar de avanzar por otras vías más productivas para uno mismo y para las organizaciones.

De hecho, el descanso no sólo es necesario por periodos prolongados, como las vacaciones de verano, sino también en pequeñas dosis. Así lo señalan algunos estudios, que han demostrado el efecto reparador no sólo física sino intelectualmente de hábitos tan mediterráneos como la siesta. No en vano, países como Alemania o Japón, que no cuentan con esta costumbre en su cultura ya se han fijado en este dato y han puesto en marcha iniciativas para que sus trabajadores la incorporen a su organigrama diario.

Descansar y desconectar, sea por periodos o momentos, no debe hacernos sentir culpables. Muy al contrario, ha demostrado ser una vía insustituible para la regeneración de ideas, la claridad mental y la reposición de fuerza física, mental e intelectual, tan necesaria para cualquier actividad, sea formativa o productiva. Por todo ello, no lo piense demasiado y este verano, tómese un descanso mental, desconecte. Su trabajo se lo agradecerá.

No corren buenos tiempos para la lírica, con cotas de desempleo crecientes y noticias económicas desalentadoras día sí, día también. Sin embargo, la Historia ha demostrado que de las crisis se han sacado siempre grandes lecciones y los momentos críticos han sido un revulsivo para el crecimiento, algo aplicable tanto a la Economía en general, como a las empresas y sus profesionales en particular.

Ante el desánimo imperante y la confusión creciente convendría parar un momento, sentarse a reflexionar y replantear el escenario: cuál es nuestro objetivo, con qué recursos contamos y cómo alcanzarlo. El primer paso por lo tanto es visualizar el objetivo a conseguir, sea cual sea y no perderlo nunca de vista. En segundo lugar, se trataría de hacer un análisis realista de los recursos humanos, materiales e inmateriales con los que contamos para marcar la estrategia. Y finalmente, quedaría generar una estrategia coherente con los datos obtenidos en las dos fases previas y ejecutarlo.

Hasta aquí, la teoría, pero ¿qué ocurre en la práctica? Pues que la realidad nos dice que, desgraciadamente, no es tan sencillo y existen multitud de variables e intangibles que dificultan su cumplimiento. Una de ellas, y probablemente la más importante, es la motivación, que en momentos como el actual es justamente el recurso más escaso. Por lo tanto, es clave añadir a la fórmula clásica de resolución de problemas el componente motivador.

En la motivación pueden intervenir a su vez distintos potenciadores y justamente la causa del desánimo (fracasos, frustraciones, dificultades) debe ser su primer motor. Al igual que en las técnicas marciales como el aikido, debe recogerse esa fuerza negativa para transformarla y volverla en contra, de forma que nos sea útil, en lugar de perjudicarnos. Caernos no solo nos enseña a levantarnos sino que nos empuja a hacerlo.

Finalmente, la necesidad nos obliga a superar nuestros miedos, olvidar nuestras frustraciones y mirar hacia adelante, visualizando con mayor determinación nuestro objetivo. Entra en juego la actitud, un valor fundamental para la ejecución de cualquier plan: la actitud de seguir o comenzar de nuevo, la actitud de aprender de lo vivido, la actitud de formarse para afrontar nuevos obstáculos, la actitud de querer y la actitud de hacer.

Y como colofón, valgan palabras y frases extraídas de una película reveladora en lo que se refiere a la motivación, la automotivación y la formación para enfrentarse a la adversidad: “En busca de la felicidad”, protagonizada por Will Smith. “Voy a darlo todo”, “nunca dejes que nadie te diga lo que no puedes hacer”, “tienes un sueño, tienes que protejerlo” y “si quieres algo, ve por ello”; son frases que pueden sonar vacías, pero en el contexto actual, están llenas de sentido.

Con el verano es frecuente que nos olvidemos por un tiempo de las salas de cine, en la idea de que la luz y el calor de esta época no invitan al recogimiento sino más bien al esparcimiento. Sin embargo, tanto para quienes no han tomado aún sus vacaciones, como para quienes quieren dar pausa al calor en una sala con aire acondicionado, el cine se presenta como una alternativa más que atractiva. Y aunque la oferta veraniega no suele ser suculenta, suele traer bajo el brazo algunos de esos títulos que pasan desapercibidos y que encierran grandes lecciones para la vida o la empresa.

Es el caso de “El fin es mi principio“, un largometraje que data de 2010 pero que se estrena ahora en España. Basado en el bestseller homónimo de Tiziano Terzani y dirigida por Jo Baier, narra las últimas conversaciones de un padre anciano con su hijo, antes de morir. Aparentemente, no es más que eso, pero en las palabras de ese padre, magistralmente representado por Bruno Gaz (recordado por encarnar a Hitler en “El Hundimiento”), se desgranan lecciones muy válidas no sólo para la vida personal, sino para la profesional y la gestión.

Al borde de la muerte, y en posesión de sus plenas facultades, ese hombre es capaz de observar su vida a vista de pájaro y desentrañar lo aprendido para transmitírselo a su hijo. En su aprendizaje cala hondo la importancia del cambio: desearlo, asumirlo y aprender de él. También cala la importancia de decidir: ser valiente para hacerlo, ser proactivo y sobre todo, hacerlo. Finalmente, recalca la importancia de conocerse para saber de lo que uno mismo es capaz de hacer, pero sobre todo para saber lo que se quiere hacer. Autoconocimiento, mejora, cambio; son palabras claves en el desarrollo profesional y personal.

No es necesario llegar al final de una vida para darse cuenta, aunque quizás sea cuando se entienda con más fuerza. ¿Lo escucharemos a tiempo?

“Querer es poder”
Lema de Alberto Contador en su web oficial

A nadie se le escapa que el ciclismo profesional es uno de los deportes de competición más sacrificados, hasta el punto de que a menudo los logros deportivos de los ciclistas se elevan al rango de hazañas y sus figuras al de superhombres. Muestra de ello son las experiencias vitales y profesionales de nombres gloriosos del ciclismo internacional como Lance Amstrong, que tras vencer un cáncer logró ganar 7 Tours de Francia consecutivos. A nivel nacional no es necesario recordar a ciclistas comoMiguel Indurain, cuya envergadura no fue un impedimento para ser el mayor plusmarquista español y también el que más veces ha visto hizarse la bandera española desde el escalón más alto del podio en París.

Hoy, contamos con otro ejemplo de superación en Alberto Contador, que compite estos días en Francia por un nuevo título para su ya nutrido palmarés. Por si la historia reciente de Contador no estuviera ya trufada de problemas, como las acusaciones por dopaje vertidas este año contra su persona, se ha encontrado con la edición del Tour más endiablada, con un recorrido “cuesta arriba” para su perfil, caídas en pelotón, virus entre compañeros y nuevas denuncias de dopaje a otros profesionales.

A pesar de todo ello, Contador comentaba recientemente a los medios, que los obstáculos y la presión no son un impedimento para él sino que le ayudan a motivarse y le refuerzan en su empeño. Además de ser digna de alabanza, su actitud es un ejemplo para el management y para el desempeño profesional. La lección que se deriva de sus circunstancias y las que rodearon a otros ciclistas como los citados, es que sean cuales sean los obstáculos, si se tiene claro el objetivo y se está preparado, el empeño, la perseverancia y la capacidad de superación harán el resto. No es poco, por supuesto, y además es imprescindible.

Huelga decir que en esa tarea es fundamental el asesoramiento, la formación y el acompañamiento. Pero aún más importante es la actitud, esa motivación primera y esa disposición a enfrentarse a los retos, marcará el futuro de una persona, un equipo, o una organización. Destacar en el pelotón no es sencillo; fijémonos en quienes lo han hecho ya para seguirles de cerca y conseguir nuestras propias metas.